按压穴位也能消除疲劳

　　按摩穴位可以消除疲劳。那么，你知道按摩什么穴位消除疲劳吗?

　　肺经、大肠经、心包经、三焦红、心经和小肠经等6条经络起止于手。“手心区”，即手掌的中心是与心脏功能有关的穴位所在;位于手心偏下方的“健里三针区”和位于食指正下主的“胃脾大肠区”，是改善胃肠消化功能并带其它脏腑功能活跃的特效穴位的所在。揉压这3个部位，疲劳立即可获得缓解或消除。

　　揉压时可用一只手的拇指按住另一只手的手心，其它四指按其手背，以拇指球先顺时针旋转按摩揉压若干下，之后逆时针旋转按摩揉压若干下，使之发热，直至稍感微痛为止;然后，转换一只手，用同样方法按摩揉压。揉压按摩的顺序，男性先左后右，女性先右后左。